6.1.5 Pro maminku - přírodní péče o pokožku
Adéla Zrubecká
Vše, co proniká pokožkou do organismu, tělu buď pomáhá, nebo jej
zatěžuje. Proto je zejména v období po narození miminka a při kojení vhodné
používat k péči o pokožku přírodní prostředky, které organismus nezatěžují
syntetickými a konzervačními látkami. Ideální pro pokožku je olejová
kosmetika, založená na rostlinných olejích lisovaných za studena a
bioaktivních látkách, které jsou nositeli léčebného účinku. Výhodou kvalitní
olejové kosmetiky je její čistě přírodní složení.
ROSTLINNÉ OLEJE
Na rozdíl od minerálních olejů, které neobsahují výživné látky a při
jejichž použití pokožka nedýchá, jsou rostlinné oleje za studena lisované
ideální pro ošetření pokožky celého těla. Výborně se vstřebávají a
nevyvolávají alergické reakce. Navíc všechny rostlinné oleje, vyjma
jojobového, lze používat vnitřně, přičemž tělu dodávají potřebné vitaminy a
minerály a působí blahodárně na fyziologické funkce celého organismu. Ideální
denní dávka je 1 čajová lžička oleje 1 až 4 krát denně. Neobsahují konzervanty,
barviva, vonné ani syntetické látky. Pokud se vám podaří zakoupit rostlinné
oleje v BIO kvalitě, získáváte tak naprosto ideální čistou výživu zvenku i
zevnitř.
Rostlinných olejů existuje nespočet druhů. Obecně lze říci, že mají na pokožku promašťující, hydratační a vyživující účinky. Pronikají
do nejhlubších vrstev kůže a jsou ideálními nosiči účinků éterických olejů.
Pěstící tělový olej pro sušší pokožku vytvoříme například smícháním 50 ml
sezamového oleje s 20 kapkami éterického oleje z levandule, geránia,
ylang-ylangu nebo jejich směsi. Při výběru éterických olejů je vždy třeba, aby
nám jejich vůně byla příjemná.
Účinky mnoha rostlinných olejů se navzájem prolínají, přesto je lze
rozdělit na oleje běžné (sojový, slunečnicový, sezamový, olivový),
jejichž použití je více méně obecné. K olejům méně běžným patří dýňový,
lněný, pupalkový či lískový a lze zakoupit i rostlinné oleje unikátní,
které vynikají svými vlastnostmi a složením (např. červený palmový olej
Carotino obsahuje největší množství beta-karotenu apod.).
HYDROFILNÍ OLEJE PRO MYTÍ
Na každodenní mytí můžeme použít tzv. hydrofilní oleje (emulgované
rostlinné oleje uzpůsobené ke smísení s vodou). Vytvoří se jemná emulze, která šetrně smývá nečistoty rozpustné ve vodě i v tucích a zároveň pokožku
nadměrně neodmašťuje. Do neutrálního hydrofilního oleje můžeme navíc použít
i oblíbený éterický olej nebo využít hydrofilních olejů připravených na
specifické použití – bazalkový na suchou neprokrvenou pokožku, levandulový na
zklidnění citlivé a podrážděné pleti, mateřídouškový na pleť mastnější a
podobně.
ČIŠTĚNÍ PROBLEMATICKÉ PLETI
V období kojení občas dochází k výskytu akné nebo nečisté pleti, je
tedy vhodné zařadit do péče pravidelné hlubší čištění pleti a obličejovou
masku. Na uvolnění a čištění pleti můžeme zařadit parní lázeň s bylinkami. K
tomuto účelu je vhodný heřmánek, šalvěj, rozmarýn, lipový květ, meduňka či
březové listy. 1 polévkovou lžíci byliny či směsi vsypeme do širokého hrnce s
vodou, přivedeme k varu, odstavíme a v průběhu 20 minut napařujeme obličej pod
ručníkem. Pak si připravíme pleťovou masku.
PLEŤOVÉ MASKY
Okurková maska – k jemně strouhané okurce přidejte několik
kapek citronové šťávy.
Medovo-žloutková maska –…
